Dieta cu grapefruit se adreseaza celor ce nu se pot abtine de la mancare, pe care ii ajuta sa piarda kilograme doar prin includerea in alimentatie a acestui fruct.
Regimul presupune consumarea unei jumatati de grapefruit sau a sucului provenit din acesta cu jumatate de ora de fiecare masa principala a zilei.
In paralel, dieta presupune consumul sporit de lichide – minim 2 litri de apa plata sau ceai neindulcit pe zi – este obligatoriu.
Desi are un gust amarui, fructul este racoritor si are vitaminele A si C, potasiu, licopen, acid citric, antioxidanti si alte minerale.