O lista cu alimente recomandate persoanelor care vor sa slabeasca natural:
ceai verde, tarate de grau, macese, papadie, ananas, frunze de mesteacan, urzica, soc, fenicul, lamai, miere, alge, mere, menta, ghimbir, cimbrisor, coada soricelului, usturoi, telina, flori de salcam, cicoare.
Produsele de mai sus trebuie introduse in alimentatie (permanent sau in cure de doua saptamani), avand drept efect accelerarea metabolismului si eliminarea surplusului de grasimi.
De mare importanta in modelarea siluetei este sportul, facut de cel putin trei ori pe saptamana si evitarea meselor seara.