“Israeli Army diet” a fost folosita in anii ’70 pentru noii recruti, ce trebuiau adusi in scurt timp la o greutate optima pentru serviciul militar.
Aceasta dieta dura opt zile astfel:
Zilele unu-doi: mere;
Zilele trei-patru: branzeturi;
Zilele cinci-sase: carne de pui;
Zilele sapte-opt: salata.
In afara acestor produse, se putea consuma cafea neindulcita si ceai negru.
Specialistii nu recomanda acest regim deoarece produce dezechilibru in organism si pentru ca are efecte doar pe termen scurt.