Inulina, slabire din alta perspectiva

O alta abordare a procesului de slabire este data de inulina.

Aceasta substanta, extrasa din cicoare, incetineste rata digestiva, absortia intestinala si scade valoarea calorica a alimentatiei.

Altfel spus, veti scadea numarul de calorii chiar daca mancati la fel de mult.

Un studiu recent arata ca persoanele care au consumat inulina au slabit 2,2 kilograme in trei luni, fara sa-si schimbe obiceiurile alimentare.

Mai mult, prezenta inulinei in organism determina o stare de satietate si creste absorbtia calciului, a magneziului si are efecte benefice pentru intestinul gros.

Se administreaza cate o lingurita (5 g), de trei ori pe zi, in amestec cu apa sau alte lichide.

O cutie de 500 de grame costa aproximativ 30 de lei.

Sanatate Curata a etichetat articolul ”Inulina, slabire din alta perspectiva”:
, ,
Autorul a scris 324 articole

Articole recomandate

One Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Sectiuni

Comentarii