Antioxidantii, pavaza organismului pentru sanatate

Actiunea oxidanta a radicalilor liberi este un factor important al imbatranirii si aparitiei diferitelor boli.

De asemenea, oxidarea lipidelor LDL ramane o cauza favorizanta in aparitia aterosclerozei.

Organismul uman contine un numar important de sisteme antioxidante.

Acestea trebuie sa fie sustinute printr-un aport alimentar de substante antioxidante.

Principalii antioxidanti sunt:

vitamina E

vitamina A, dar mai ales precursorul ei, betacarotenul

seleniul

zincul

cuprul

polifenolii

vitamina C

Sanatate Curata a etichetat articolul ”Antioxidantii, pavaza organismului pentru sanatate”:
, , ,
Autorul a scris 324 articole

Articole recomandate

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Sectiuni

Comentarii