Slabire rapida: Cinci kilograme in zece zile

O dieta simpla, de slabire rapida (poti pierde, in medie, cinci kilograme in zece zile), functioneaza pe ideea eliminarii din alimentatie a zaharului si amidonului, pentru ca organismul sa-si extraga energia din depozitele de grasime.

Iata meniul pentru cele zece zile de dieta:

Micul dejun

  • O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
  • Doua oua fierte sau prajite in putin ulei de masline.
  • Doua felii de sunca presata sau parizer slab, de pui.

Pranz

  • O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
  • Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar.
  • O salata fara sos.

Cina

  • O jumatate de grapefruit sau un pahar de suc de graprefruit neindulcit.
  • Carne slaba de pui sau peste fiarta, la cuptor sau la gratar, pe saturate.
  • Legume.

Inainte de culcare

  • Un pahar de lapte degresat sau suc de rosii.
Sanatate Curata a etichetat articolul ”Slabire rapida: Cinci kilograme in zece zile”:
, , , , ,
Autorul a scris 324 articole

Articole recomandate

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Sectiuni

Comentarii