Pentru aproximativ 8 lei puteti cumpara din farmaciile naturiste un kilogram de seminte de in, principalul component al mediatizatului Colon Help.
100 g de seminte de in contin aproximativ 27 g de fibre, 18 g de proteine si 42 g de grasimi.
Studiile arata ca semintele de in scad nivelului colesterolului si ajuta in curele de slabire si detoxifiere, prin continutul mare de acizi grasi Omega 3 si fibre.
Semintele de in – beneficii pentru silueta si sanatate
Mai mult, o portie aduce un aport mare de vitamine si minerale, esentiale pentru buna functionare a organismului.
Alternativa la Colon Help
Se macina seara semintele de in, iar faina rezultata se dizolva intr-o cana de apa.
Amestecul se lasa peste noapte si se bea dimineata pe stomacul gol, urmat de consumarea a inca 250-500ml apa.