Metodele de slabire pe termen scurt pot fi eficiente, dar trebuie aplicate cu atentie, pentru a nu produce un dezechilibru al corpului tau.
Primul pas al slabirii în trei zile este revizuirea totala a modului în care te alimentezi. În functie de kilogramele pe care vrei sa le pierzi, renunta pentru acest termen la toti carbohidratii si grasimile. Consuma doar fructe, legume, fulgi de porumb, salate si bea multa apa sau ceai neîndulcit.
Consuma L-Carnitina si spirulina. L-Carnitina te va ajuta sa arzi mai repede grasimi, iar spirulina sa pastrezi un echilibru al organismului în aceasta perioada.
Fa miscare cât mai multa (alergari, fitness, înot) si treci în sauna, pentru detoxifiere si eliminare fortata a stratului adipos.
Poti încerca acupunctura si masajul anticelulitic în timpul ramas.
Nu te încrede în produsele diuretice, ce vor produce doar o eliminare pe termen scurt a apei din corp.
Si, foarte important pentru corpul tau, pastreaza obiceiurile alimentare sanatoase pe o durata cât mai lunga si fa cât mai mult sport. Succes!