Consumat in mod constant, ghimbirul elimina toxinele din corp inainte ca acestea sa declanseze procese inflamatorii ce-ti pot pune sanatatea in pericol.
Cum se prepara bauturile detoxifiante
Varianta 1
Urmatoarele ingrediente se mixeaza la blender:
- 4 pere curatate de coaja
- 1 bucata de ghimbir de marimea degetului mare
- un castravete
- jumatate de lamaie curatata de coaja
Varianta 2
200 ml de apa clocotita, o radacina mica de ghimbir (10-20 grame) sau o lingurita de pudra de ghimbir. Amestecul se lasa la infuzat 10 minute, dupa care se adauga o lingurita de miere si suc de lamaie, dupa gust. Jumatate din bautura obtinuta se consuma dimineata, pe stomacul gol, iar restul pe parcursul zilei, intre mese, cu inghitituri mici.