Faina alba, prezenta in comert, este lipsita de nutrientii din germenele bobului de griu, in urma prelucrarii industriale. Mai mult decat atat, produsele de panificatie din magazine contin tot felul de E-uri, care prelungesc termenul de valabilitate. Alternative pe care le puteti utiliza in alimentatia de zi cu zi, in locul fainii albe: Faina integrala […]
About Sanatate Curata
Website:
Sanatate Curata has written 324 articles so far, you can find them below.
Dieta de slabire cu weekenduri “libere”
Un expert in nutritie a pus la punct o dieta in care puteti manca anumite alimente mai putin recomandate in weekend si totusi sa slabiti. Paul Rivas afirma ca persoanele care sunt active fizic, mananca alimente sanatoase in timpul saptamanii si triseaza doar in weekend, vor pierde din greutate in mod constant. De luni pana […]
Slabire 3 kilograme intr-o saptamana
Un regim sarac in dulciuri si carbohidrati, combinat cu exercitii sportive, va pot ajuta sa pierdeti fara prea mult efort 3 kilograme intr-o saptamana. In meniu trebuie incluse, in aceasta perioada, urmatoarele alimente, ce ajuta foarte mult la arderea grasimilor: Zeama de lamaie – Sucul de lamaie, fara zahar, ajuta foarte mult in arderea grasimilor. […]
Alimente care accelereaza metabolismul
Rata metabolica difera de la om la om. La o persoana cu metabolism rapid, corpul are capacitatea de a arde grasimile intr-un ritm rapid. In schimb, daca metabolismul este lent veti manca putin si totusi veti constata ca va ingrasati. Alimente recomandate pentru accelerarea metabolismului Carnea de peste Contine vitamine si minerale care se gasesc […]
Program de detoxifiere in 48 de ore recomandat de Dr. Oz
Simptome precum depunerile pe limba si mirosul neplacut al gurii, iritabilitate, tensiune ridicata, balonari, dureri de cap, ameteli, somnolenta, apatie, scaderea energiei ori problemele digestive sunt semnale pe care corpul le trasmite daca e incarcat cu toxine. Solutia prezentata de Dr. Oz, „Dieta de detoxifiere in 48 de ore” poate fi tinuta intr-un weekend. Dieta […]
Celulita dispare in urma terapiei cu vacuum
Saloanele de infumusetare utilizeaza mai nou terapia cu vacuum, prin care se stimuleaza mecanismele proprii ale corpului in lupta cu celulita. Prin acest tratament, folosit si de Carla Bruni, este favorizat? eliminarea toxinelor, sunt stimulate schimburile celulare si mobilizat tesutul. Rezulta astfel o restabilire a fermitatii si o reducere pana la disparitie a aspectului de […]
Masajul cu miere
Proprietatile unice ale mierii in combinatie cu masajul ajuta la eliminarea celulitei, imbunatatirea circulatiei sangvine la nivelul pielii si muschilor, restabilirea tonusului muscular, hranirea tesuturilor cu oxigen si nutrimente.
Dietele de slabit “la moda” in ultimii ani
In ultimii ani, odata cu evolutia internetului si a revistelor mondene, vedetele au dat moda dietelor in lume. Un star de cinema sau un cantaret, care a dat o declaratie referitoare la o anumita dieta folosita, a declansat o reactie in masa. Cu cat popularitatea vedetei a fost mai mare, cu atat si numarul de […]
Dieta cu lichide, pentru slabire rapida in cinci zile
Daca vreti neaparat sa slabiti vizibil in mai putin de o saptamana, puteti lua in calcul dieta cu lichide. Aceasta va ajuta sa pierdeti intre 3 si 5 kg in doar 5 zile. Dieta e recomandata persoanelor cu o stare foarte buna de sanatate si pentru o perioada limitat, intrucat poate crea dezechilibre in organism. […]
Regimul de slabire „ora exacta”
Dieta „ora exacta” se bazeaza in principal pe servirea meselor la ore fixe, si functioneaza pe principiul ca alimentele sunt asimilate diferit in anumite momente ale zilei. Astfel, micul dejun trebuie luat pana la ora 9.00 si sunt permise grasimile si zaharurile. Pot fi consumate lapte sau iaurt cu cereale, branza, paine graham, unt si […]