Ce nu stiati despre indulcitori artificiali, soia si paine integrala

De multe ori in diete se folosesc anumite alimente cu privire la care e bine sa le stim toate partile, si cele bune dar si cele mai putin bune.

Indulcitorii artificiali sunt des folositi de persoane care vor sa slabeasca, deaorece se presupune ca nu contin calorii.

Studiile arata insa ca organismul este “programat” genetic sa aiba de-a face numai cu mancarea naturala, iar atunci cand incercam sa indepartam dorinta de dulce si apelam la astfel de dulciuri, pacalim gustul, insa nu si creierul.

De exemplu, atunci cand consumam o cola dietetica, senzatia de dulce nu dispare, ci se accentueaza.

In ciuda faptului ca este promovata ca fiind un aliment sanatos, studiile arata ca soia este bogata in toxine si anti-nutrienti, care reduc capacitatea corpului de-a asimila minerale esentiale, cum ar fi calciu, fier si zinc.

Multa lume evita painea alba, ce nu este tocmai buna pentru sanatate. Din pacate, nici painea integrala nu e departe.

Ea nu satisface senzatia de foame deoarece carbohidratii sunt digerati mult mai repede decat proteinele.

Asa ca dupa o ora, senzatia de foame reapare.

Sanatate Curata a etichetat articolul ”Ce nu stiati despre indulcitori artificiali, soia si paine integrala”:
, , ,
Autorul a scris 324 articole

Articole recomandate

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Sectiuni

Comentarii