Oboseala si astenia sunt termeni descriu doua senzatii diferite.
Astenia reprezinta senzatia de scadere a fortei musculare sau fizice si senzatia ca este nevoie de un efort in plus pentru activitatile zilnice. Aceasta apare la trecerea de la un sezon rece, la unul cald sau invers si afecteaza sistemul nervos central, care duce la aparitia starilor nervoase, durerilor de cap, oboseala, disconfort si somnolenta.
Oboseala reprezinta senzatia de extenuare, istovire si lipsa de energie.
Remedii pentru revigorare
Catina
Se face o infuzie din o lingurita de fructe la 250 ml de apa fierbinte. Se infuzeaza 10 minute si se beau doua cani pe zi, timp de 20 de zile, cu pauza 10 zile.
Macese
Preparati o infuzie dintr-o lingurita de fructe la 250 ml de apa fierbinte, timp de 10 minute. Se beau doua cani pe zi, timp de 20 de zile, cu pauza 10 zile.
Urzica
Se prepara o infuzie din o lingurta de frunze uscate la 250 ml de apa clocotita, se infuzeaz? 4-5 minute. Se beau 3 cani pe zi, timp de 20 de zile, cu pauza 10 zile.