Actrita Gwyneth Paltrow, de 39 de ani, a explicat ca odata la cateva luni tine o cura de detoxifiere de trei saptamani, care o ajuta sa se mentina in forma.
Principiile regimului sunt create de catre dr. Alejandro Junger.
Acesta recomanda doua mese lichide pe zi si una solida.
In plus, sunt indicate exercitiile fizice si cele de yoga precum si consumul zilnic de ulei de masline, ce mentine sanatatea ficatului.
Alimente ce vor fi evitate:
– produse lactate
– cereale cu gluten
– carne sau crustacee
– nuci, cartofi, rosii, ardei, vinete
– condimente, zahar, alcool, cofeina sau suc