Dieta minune cu banane

Banana are o valoare nutritiva ridicata, este buna la gust si va poate ajuta sa slabiti, fara sa va pierdeti energia necesara pentru activitatile zilnice.

Reteta minune cu banane a fost creata de farmacista japoneza Sumiko Watanebe din Osaka si a fost publicata intr-o carte care s-a vandut in 730.000 de exemplare.

Testata de americani, de japonezi si apoi de europeni, dieta cu banane a dat rezultate spectaculoase, de scadere in greutate cu aproximativ 7 kg într-o saptamana.

Farmacista japoneza Sumiko Watanabe spune ca secretul eficientei acestei cure consta in faptul ca amidonul din compozitia bananei faciliteaza arderea rapida a grasimilor.

Iata regulile retetei cu banane, ce trebuie urmate minim 14 zile:

1. Dimineata, la micul dejun, trebuie sa consumi o banana (cel mult doua) si sa bei un pahar cu apa calda.

2. La masa de pranz si la cina se poate manca normal. De preferat sa alegeti supe, ciorbe, gratar din carne de pui sau de peste.

3. Cina trebuie servita maxim pana la ora 20.00. Cel care urmeaza cura trebuie sa se odihneasca suficient, ora de culcare fiind inainte de miezul noptii.

4. Toate dulciurile si desertul trebuie sa fie inlocuite cu banane, fara sa se faca excese.

5. Apa trebuie consumata intre mese, doar atunci cand apare senzatia de sete.

Succes!

Sanatate Curata a etichetat articolul ”Dieta minune cu banane”:
Autorul a scris 324 articole

Articole recomandate

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Sectiuni

Comentarii