Daca pana acum afinele, merisoarele si catina erau considerate principalele fructe cu proprietati terapeutice antioxidante, aronia si-a facut recent loc pe aceasta lista. Originar din America de Nord, arbustul de aronia a fost adus in Europa la sfarsitul secolului XIX. In anul 1948 a fost înfiintata în zona Sankt Petersburg o cultura de 20.000 de […]
About Sanatate Curata
Website:
Sanatate Curata has written 324 articles so far, you can find them below.
Dieta Dunkan: slabesti in patru etape, fara sa numeri caloriile
Ideea acestui regim s-a activat atunci cand o cunostinta a povestit ca vrea sa slabeasca, dar nu poate renunta la carne. Nutritionistul francez l-a sfatuit sa manance doar carne.
Cele mai bune “arzatoare de grasimi” din sala
Daca tot te-ai hotarat sa mergi la sala, e bine sa tii cont de cateva sfaturi, pentru a folosi timpul alocat cu maxim de eficienta. 1. Banda de alergare nu numai ca arde grasimi in timpul antrenamentului, dar mentine rata metabolica negativa si aproape 24 de ore dupa. Poti contabiliza cate calorii ai ars in […]
Unele legume te ajuta sa arzi grasimea abdominala. Vezi aici care!
Un studiu al cercetatorilor americani arata ca unele legume pot stimula, de fapt, arderea grasimii abdominale. Mike Geary, antrenor si specialist in nutritie spune: “pun pariu ca nu stiati ca exista o anumita categorie de legume care contine fitonutrienti unici, care ajuta in lupta impotriva grasimii incapatanate. Substantele chimice din organismul dumneavoastra, provenite in urma […]
Sfaturi de la Institutul German pentru Nutritie pentru “sanatate curata”
Cercetatorii de la Institutul German pentru Nutritie (IGN) au facut publice zece reguli legate de alimentatie, ce va ajuta sa va mentineti sanatosi.
Semintele de in, alternativa ieftina la Colon Help
100 g de seminte de in contin aproximativ 27 g de fibre, 18 g de proteine si 42 g de grasimi.
Trei remedii impotriva acneei
Tinctura de cimbru a distrus 100.000 de bacterii pe mililitru.
Diete usor de urmat CLASAMENT
Topul a fost facut de 22 de experti din domeniul nutritiei.
Cum pot „pacali” foamea
Cand ai pofta de mancare, dar si kilograme în plus, poti tine în frau foamea utilizand cateva trucuri. Nu te vei înfometa si vei putea pierde din greutate.