Daca ai facut curat saptamanal (sau mai des) in casa, ai spalat tot timpul masina sa arate “ca noua”, probabil ca nu ai uitat cea mai importanta curatenie: ce a propriului tau organsim. Iar daca mizeria din casa sau cea de pe masina o vezi, cea a propriului corp o “simti”. Simptome precum depunerile pe […]
About Sanatate Curata
Website:
Sanatate Curata has written 324 articles so far, you can find them below.
Cupa Romaniei la powerlifting 2011
Cupa Romaniei la powerlifting va avea loc la Sala de atletism din Bacau, pe 15 octombrie 2011. Toti sportivii participanti trebuie sa fie legitimati de catre cluburi sportive afiliate la Federatia Romana de Powerlifting si sa aiba vizita medicala in termen. Concursul va avea loc pe categorii de varsta (masculin si feminin) : cadeti (pana […]
Salile de culturism si fitness trebuie sa obtina certificat de la Agentia Antidoping
Proprietarii salilor de culturism si fitness vor fi obligati sa obtina un certificat eliberat de Agentia Nationala Antidoping. Certificatul este emis pentru 3 ani, dupa ce proprietarii vor prezenta o lista actualizata cu substantele alimentare distribuite în aceste spatii. Actul normativ, aprobat de Guvern, reglementeaza normele de aplicare a Legii 104/2008 privind prevenirea si combaterea […]
Cea mai simpla si sigura metoda de slabire: dieta si sport
Daca vrei sa slabesti, trebuie sa pornesti de la urmatoarea idee: daca vei manca o calorie mai mult decat ai consumat prin miscare, te-ai ingrasat! Reciproca e valabila. Asadar, tot ce trebuie sa faci este sa mentii balanta favoarabila greutatii tale. Pare simplu, si chiar asa si este. In primul rand, de preferat este ca […]
Kettlebell, ultima moda in fitness
Kettlebell Advantage este o metoda noua si diferita de a face sport, atat pentru slabire cat si pentru tonifierea muschilor. Aceasta tehnica, ce consta in manuirea unei bile cu maner in diferite forme, provine din Rusia, acolo unde era folosita de atleti pentru a-si dezvolta mobilitatea, forta si rezistenta.
Romanca Alina Popa, locul 5 la Miss Olympia 2011
Alina Popa, o romanca de 33 de ani ce traieste in Elvetia, a ocupat locul 5 la Miss Olympia 2011, cea mai importanta competitie de culturism profesionist din lume, ce a avut loc intre 15-18 septembrie la Las Vegas. Pe siteul sau, Alina Popa a dezvaluit cateva din secretele antrenamentelor sale: “Ma antrenez 5 zile […]
Phil Heath e castigatorul Mr. Olympia 2011. Jay Cutler s-a multumit cu locul 2. Rezultate complete
Americanul Phil Heath este cel mai bun culturist de pe planeta. El a cucerit trofeul Mr. Olympia 2011, dupa ce l-a invins pe mult mai titratul Jay Cutler, ce a trebuit sa se multumeasca cu locul 2 la cel mai important concurs al profesionistilor. Noul campion s-a nascut pe 18 decembrie 1979, are 1,75 m […]
Erythritol, un alt fel de zahar
Erythritolul este un indulcitor aprobat pentru consum in SUA si multe alte tari din lume, ca o alternativa la zahar, inclusiv pentru diabetici. Erythritolul a facut parte din dieta umana de mii de ani, fiind prezent in alimente precum pere, pepeni, struguri si ciuperci dar si in alimente fermentate. Erythritolul a fost descoperit în 1848 […]
Mr. Olympia 2011, live pe internet
Duelul gigantilor din culturism se apropie de momentul startului. Pe 16-17 septembrie are loc cel mai important concurs de culturism profesionist al anului: Mr. Olympia 2011. Competitia a fost creata in 1965 de Joe Weider, cunoscut ca unul dintre parintii bodybuildingului. De atunci si pana in zilele noastre culturismul a progresat enorm. Corpurile sportivilor prezenti […]
Cafeaua, prieten sau dusman?
O dimineata in care ceasul desteptator a sunat devreme poate fi infrumusetata de o ceasca fierbinte de cafea. Cercetarile facute cu privire la aceasta bautura sunt nenumarate si, de multe ori, contradictorii. Iata cateva dintre ele: