Quinoa este o cereala originara din America de Sud si care contine toti aminoacizii esentiali. Acest aliment, ce mai poarta denumirea de “aurul incasilor”, a fost declarata recent alimentul anului 2012. Este o proteina completa, mai usor de digerat decat proteina din carne si are un continut foarte scazut de grasimi. Are un gust bun […]
About Sanatate Curata
Website:
Sanatate Curata has written 324 articles so far, you can find them below.
Medicina naturista
Bolile au existat de la aparitia omului pe Pamant. Durerea, principalul semn al bolii, a fost contracarata din cele mai vechi timpuri cu mijloacele avute la dispozitie. La animalele bolnave se inregistreaza comportamente care pot fi incadrate printre activitatile tamaduitoare. Astfel, mamiferele obisnuiesc sa-si linga ranile (prin care se realizeaza si o dezinfectie datorita antibioticelor […]
Dieta Okinawa, pentru slabire si “sanatate curata”
În particular, locuitorii insulei Okinawa sunt faimosi pentru longevitatea si vitalitatea lor, iar cercetarile au aratat care sunt secretele acestora.
Copiii care stau mai mult afara au sanse mai mici sa aiba miopie
Lumina naturala este factorul protector determinant, potrivit unui studiu britanic.
Secretele longevitatii
Conform National Geographic, cei mai multi oameni care traiesc peste 100 de ani se afla in insula Ikaria, din Grecia. Reporterul Dan Buettner a stat 15 luni in Ikaria si a aflat secretele sanatatii si longevitatii locuitorilor de aici. In Ikaria, secretul sta in pastrarea obiceiurilor culinare sanatoase, insula fiind mai izolata, iar aici nu […]
Statinele, recomandate pentru o viata mai lunga
Un studiu recent, publicat în Jurnalul Britanic de Medicina, arata ca o doza zilnica de statine (n.r. substante care diminueaza sinteza colesterolului) te ajuta sa ai o speranta de viata mult mai mare.
Reguli de baza pentru silueta
Un studiu recent cuprinde mai multe reguli de baza extrase de scriitoarea Eileen Daspin despre cum sa ai un stil de viata sanatos si sa iti mentii silueta fara sa renunti la mancarurile preferate.
STUDIU Cele mai eficiente diete din anul 2012
Un clasament recent alcatuit de “U.S. News and World Report” arata care sunt cele mai bune diete din anul 2012.
Omega 3 6 9, grasimile necesare pentru “sanatate curata”
Omega 3, 6 si 9 ne ajuta organismul in mod diferit. Omega 3 si omega 6 functioneaza foarte bine atunci cand sunt combinate.
Trucuri pentru silueta
Senzatie de satietate apare dupa 15 – 20 de minute. De aceea, trebuie sa alocati timp suficient pentru a manca. Beti o inghititura de apa minerala, care umple suplimentar stomacul. Asigurati-va ca pe parcusul zilei luati cinci mese mai mici. In acest mod evitati poftele alimentare, nivelul glicemiei ramane constant si corpul este alimentat constant […]