Principiul acestei diete este simplu: trei zile se mananca produse din carne, inclusiv mezeluri, organe si tocatura. Urmatoarele trei zile sunt dedicate legumelor si fructelor (in afara de mazare, fasole verde, cartofi, banane, seminte, fistic, pere, struguri si fructe confiate). Urmeaza zilele de lactate, unde este permis orice, inclusiv smantana. O alta varianta a dietei […]
About Sanatate Curata
Website:
Sanatate Curata has written 324 articles so far, you can find them below.
Detoxifierea organismului cu lamaie
Toxinele sunt substante nocive pentru organism care patrund in corp prin apa, alimente, chimicale folosite la prepararea anumitor mancaruri si chiar din aer. Corpul uman proceseaza aceste toxine cu ajutorul ficatului si a rinichilor, fiind eliminate prin transpiratie, urina sau fecale. Cu toate acestea, corpul trebuie ajutat sa elimine rezidurile ce raman. Una dintre dietele […]
Topul alimentelor sanatoase
Daca tii la sanatatea ta, n-ar fi rau sa te ghidezi dupa principiul “esti ceea ce mananci!” Pentru asta, nu trebuie sa iti scape informatii despre alimente, ce se vor dovedi utile in momentul in care iti faci aprovizionarea.
Indulcitori: Maltitolul, fratele zaharului
Maltitolul este fabricat printr-o modificare a moleculei unui zahar natural. Este indulcitorul cel mai apropiat de zahar din punct de vedere al caracteristicilor. Acesta este utilizat pentru a inlocui zaharul, deoarece are mai putine calorii, nu produce carii dentare, si are un efect oarecum mai mic asupra glucozei din sange. Este cunoscut sub denumiri comerciale, […]
Abdomen mai suplu cu alimente sanatoase
O serie de alimente recomandata de celebrul Dr. Oz ajuta abdomenul sa nu mai fie balonat ca urmare a acumularii de gaze in intestin. Banana – Balonarea nu are legatura numai cu formarea gazelor intestinale, ci un alt motiv ar fi consumul ridicat de sare care se regaseste in toate produsele procesate in cantitati foarte […]
Lamaia, trei trucuri pentru frumusete
Albesc dintii – Ca alternativa la tratamentele profesionale de albire a dintilor puteti apela la un amestec de suc de lamaie si bicarbonat de sodiu. Solutia se aplica pe dinti cu un betisor cu vata, dupa care se indeparteaza cu o periuta de dinti (nu o lasati pe dinti mai mult de un minut, pentru […]
Trucuri de slabire fara efort
Potrivit unui studiu recent, 67 la suta dintre oameni isi petrec 20 de ore pe zi stand jos sau intinsi. Cercetatorii au descoperit ca cinci minute de stat in picioare la fiecare 30 de minute intr-o zi de lucru, este echivalent cu arderea a peste 2.500 de calorii intr-o luna. “Chiar daca faci exercitii cel […]
Dieta de opt ore
David Zinczenko si Peter Moore, doi scriitori americani, sustin, in noua lor carte – “Dieta de 8 ore: Uite cum dispar kilogramele fara sa te uiti la ce mananci!”, ca putem pierde in greutate mancand orice dorim, dar numai intr-un anumit interval orar. Autorii sustine ca putem pierde 4,5 kilograme intr-o saptamana si pana la […]
Cinci tratamente impotriva caderii parului
Desi in mare parte din cazuri caderea parului are cauze genetice, mai ales la barbati, podoaba capilara poate fi ajutata sa se regenereze cu cateva tratamente, ce se aplica o data pe saptamana: Masca cu ulei de masline, lamaie si banane. Se amesteca o ceasca de miere, o banana, o lingura de ulei de masline […]
STUDIU Obezitatea, tot mai prezenta in randul populatiei din Romania
Conform unui studiu recent, dintre regiunile Romaniei, Ardealul se confrunta cel mai mult cu problema obezitatii, aflandu-se in topul zonelor afectate. Aproximativ 21% dintre respondentii care locuiesc in Ardeal si Banat au declarat ca sufera de obezitate. Pe locul urmator, cu 17,2% persoane obeze din totalul de locuitori se regaseste Oltenia. De altfel, mai mult […]